w 29

zapomniałam wziąć sniadanie do pracy, więc musiałam zjeść na śniadanie lunch i mnie zmuliły węgle...bleh...jeszcze nie zostanę na nadgodziny jak planowałam Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-29 06:58:17

i tak jestem spłukana, więc nic specjalnego bym nie robiła gdybym miała wolne. ten sam problem na na urlop, dobrze, że wypada przed obroną, to będe mieć co robić Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-04-29 19:54:19

Hej spam! Baardzo dawno nie bylo mnie na sfd i niestety na silowni. Chce wrocic, ale ze wzgledu na przerwe chcialabym sie skonsultowac z jakims trenerem personalnym, z ktorym zweryfikuje moja technike. Czy mozecie mi polecic kogos z Warszawy? Albo moze jest jakis temat na forum, gdzie znajde polecanych trenerow? Bede baardzo wdzieczna :D Zmieniony [...]

No to z Wami nie pogadam... Bo ja do chodzenia to szpilki kupuję ;-) Wróć... Nie kupuję... Przecież oszczędzam :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-29 20:52:19

To już nie wiem... może kupię to i to. Plecy mam pospinane na bank, ale uda też.... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-29 15:37:12

To tu tez sie pochwale- bilety juz kupione na za miesiac do 3city :-D z towarzyszem co prawda, ale jakby jakas ustawka lejdis sie wyklarowala to na pewno czas wysuplam ;-) ja będę 29.07-04.08 ale w okolicach Kołobrzegu {:-(

Również lubię lato, ale po powrocie z urlopu okazało się, ze mam w domu 29 stopni ... dzwonię do Leroy czy mają klimatyzatory, a babka na to, że same puste półki :-O a u nas na środę zapowiadają 36 stopni ...

bo ludzie dziczeją, nie wiedzą co to kultura i jak się zachować wśród innych. Przykre to, ale prawdziwe. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-29 09:05:30

bo ludzie dziczeją, nie wiedzą co to kultura i jak się zachować wśród innych. Przykre to, ale prawdziwe. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-29 09:05:30 Ja i tak mam opinie chama jak mój cały dział :D ew. jeszcze z popularnych ksyw jest stara k... %-) kochają nas :D

Przy tej pierwszej opcji to jeszcze można dodać myk z partnerem treningowym. Na koniec przy ostatnim powtórzeniu ćwiczący ma próbować dopiąć tył uda a pomocnik oporuje żeby nie dać nogom się dopiąć przed końcem fazy koncentrycznej i tak 15-20 sekund takiej izometrycznej "walki" . Killer - to boli nawet jak o tym myślę. Zmieniony przez - [...]

- - - - - Dzień 27, 28 i 29 - - - - - Czwartek 22.03.2012 - DNT Piątek 23.03.2012 - DNT Sobota 24.03.2012 - DNT Witam. Po pewnej nieobcności. Wczoraj (sobota) byłem na Debiutach towarzyszczyć mojej dziewczynie, która brała w nich udział. Wyruszyliśmy wczęsnie rano, o gdzinie 6:00 musiałem już wstać. Do Ostrowa Mazowieckiego jest ok.240km więc [...]

W Poznaniu 27-29.04.2012 zostały rozegrane po raz pierwszy Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, tzn. bez sprzętu specjalistycznego. Moją uczelnię reprezentowało 7 zawodników. Oto ich wyniki: kat. 66kg Łukasz Fornal - miejsce 13/24 generalnie Przysiad 100kg Wyciskanie leżąc 110kg Martwy ciąg 180kg Razem 390kg Punkty [...]

I jeszcze symboliczna wypiska: Święta na kulinarnym luzie, jedzenie raczje świąteczne. Po dwóch dniach luzowania waga podskoczyła o 1,5kg, podlania zero - nabicie bez treningu od rana do wieczora. W poniedziałek zrobiłęm trening w terenie 13 serii różnych podciagań z przerwami max 1min. Niestety w ten dzień apetyt miałem na zerowym poziomie, dwa [...]

Witam! Chciałbym się zgłosić zarówno do testu jak i konkursu. Trochę o mnie: Wiek-dzień po zakończeniu testu będę miał równo 20:) Waga-83.5kg Wzrost-182cm Staż-3.5 roku Cel-nabicie masy przed redukcją startującą w połowie kwietnia,"zabudowanie" góry ciała, czyli góry pleców, barków, góry klatki, kontrolowanie obwodu pasa. Dieta-dobrana do celu, [...]

[...] Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 2.Mularczyk Paulina UKS Eugen Knurów 32,5 IV Puchar Knurowa Knurów 29.11.09 Kat.wag.48,0kg. 1.Małkowska Patrycja UKS Eugen Knurów 57,5 Otw.Puchar Dol.Śląska 21.11.09 2.Mikulska Monika UKS Eugen Knurów 50 M.P Sen. Miętne 28-29.03.09 [...]

Panowie ja też od siebie coś dorzuce jak już coś brać to najlepsze możliwe, nie żałować paru złoty . Chcecie prawdziwy Sarm to Gym Warriors. To jest świerzy brand i legit Ja lece 3 cykl z Osta , wczesniej solo i z MK teraz w mixie i z S4 . Robiłem też badania żeby sprawdzić , wątroba w normie , test tez bo norma okolo 2 ja miałem 4,5 , hdl [...]

Jaki może mieć wpływ tak długie stosowanie sarmów? Biore mk677 z LGD już pół roku. Badania wychodzą dobrze, testosteron w połowie widełek, przed cyklem było w górnej granicy ale nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, raczej czuje się jak młody bóg. LH bez zmian. Nie ukrywam że dużo zbudowałem i teraz jest forma życia i chętnie bym nie schodził [...]

Kiedyś brałem S4 + GW + osta i teść spadł tylko nieznacznie co można przypisać nie koniecznie błąd pomiarowy co różnica w badaniu. W tym roku leciałem S4 + GW i po badaniach wszystko jak przed . Czyli nie blokuje Bo myślałem nad tym, żeby rzucić S4 na dłużej, np. pare miesięcy, w przypadku LGD byłby blok, a rad mocno obniżony teść i zamula ;D [...]

Zayebiste podejście tey , widać że zrobisz cykl z głową...badania , profilaktyka to podstawa plus cały sprzęt od A do Z z odblokiem o ile w ogóle taki planujesz %-) ;-) A nie jak inni kupią na pałe bule testa wbiją i później paranoja bo nie ma czym zbić estro , brak środków na pct i są w dooopie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-13 [...]

Chyba w tym Focused coś innego siedziało bo po S4 od pro teść mi nie spadł praktycznie wcale, wręcz powiedziałbym że to jeden z nielicznych w porównaniu do LGD czy RAD, który testa nie obniżał i myślałem, że niemożliwy jest blok po tym, nawet myślałem o dłuższej suplementacji s4, a tu u Ciebie taki zonk ;D Zmieniony przez - zborek95 w dniu [...]